Удалённая работа | Блоги

Проекты Фрилансеры Блоги Статьи Сервисы Инфо-центр Поиск

Обратите внимание

... на каталог фрилансеров

О глазах!

Абрамов Алесандр [plagman]

19.07.2007 в 16:30 по мск

У нас такая работа что со временем может сесть зрение... у многих уже... Я уже вот тоже чувствую, что не всё кул! Расскажите, чем помочь глазам? Настроение: Тронутое

Комментарии к теме

Sunshine Elena [Elli]

19.07.2007 в 16:41 по мск

Да, это правда! Глаза сильно страдают при постоянно работе за компом... Есть ведь различные витаминные комплексы для глаз. А еще можно делать гимнастику для глаз, когда есть время.

Клочкова Яна [CUBALIBRE]

20.07.2007 в 07:22 по мск

таблетки черника...
оливки каждый день..(не маслины)
ну и может методика эта..не знаю))

Абрамов Алесандр [plagman]

20.07.2007 в 10:20 по мск

я думаю это будет интересно всем
Хомская Рина [mayira] Написала мне:

Александр! О глазах. Каждый час делай перерыв по 15 минут. Чаще моргай - у нас болезнь сухого глаза, т.к. при работе за монитором мы режем моргаем, чем обычно. Больше пей воды (но не колы, не кофе - они диуретрики). Обычная вода. Делай упражнения для глаз - банальная стрельба глазами. Проверь настройки монитора, может они сбились. Может стоит купить новый монитор, но лучше брать с трубкой, не плоский. Купи в аптеке витамины для глаз. Лучше отечественные. Мне помогла черника-форте. Делай салат из моркови, но обязательно со сметаной - так усваиваются необходимые витамины. Меньше сиди в интернете - когда работаешь глаза меньше устают, чем когда лазишь по сети, т.к. когда в сети что-то ищешь, то постоянно страницы перед глазами мелькают, глаза больше напрягаются. Меньше смотри телевизор. Не пренебрегай сном. Не пренебрегай сексом - хорошо снимает мышечное напряжение и с глазной мышцы и с плечевого пояса. Вообще почаще соскакивай с рабочего места - в туалет, покурить, попить, что-то прибрать, особенно если дома работаешь. У меня в марте возникла проблема с глазами, думала всё. Но бывалые люди дали вышеприведённые советы, всё нормализовалось. Но помогает всё это в комплексе и питание, и витамины и т.д. Да , ещё молочные продукты, фрукты. И не волнуйся. Если сможешь, сделай перерыв на несколько дней - забей на телевизор и компьютер. С солнцезащитными очками будь осторожен - можно запросто сжечь глаза. Здоровья!

Йа Копирайтер [Vellena]

20.07.2007 в 12:02 по мск

Хорошие советы, сама почти все вышеприведенное практикую

Тюлин Алексей [Junction]

22.07.2007 в 04:54 по мск

Вроде банально, но очень легко и просто и уверен эффективно. Спасибо за советы.

Недавно с глазами были просто страшные проблемы. и по сей день на одном глазу артефакты имеются. Несколько раз даже в в отчаяние впадал. Слава богу обошлось. И вот вроде бы задумывался о проблемах таких, но предупредительных мер не принимал. Как обычно, пока петух жаренный в одно место не клюнет...

Стенина Ольга [sapphires1980]

23.07.2007 в 05:21 по мск

ПОВТОРЮСЬ наверно

ночем чаще делать паузы при работе с компьютером, тем лучше... а еще зрение может падать если пережимается зрительный нерв.. поэтому меньше стрессов и депрессий .. меньше негативных мыслей .. больше спокойствия и размеренной жизни и тогда все будет хорошо.. главное уметь правильно отдыхатьи и спользовать перерыв с умом )))) плюс все то что сказано выше

Новый комментарий


Заголовок:


Текст комментария:


Оценка работы:


Файл:	Вы можете загрузить следующие типы файлов: jpg, png, gif, zip, rar или swf. Максимальный размер файла - 5 мегабайт.


Публикация комментария возможна также с помощью одновременного нажатия клавиш Ctrl+Enter.