|
|
|
Астaхов Андрей
Копирайтинг
|
| Логин: Astaxov |
| Активность: 21.08.2010 в 15:18 по мск |
Сейчас на сайте:
 нет
|
|
|
|
|
Баннеры
|
|
|
| |
| |
|
|
Рисунки и иллюстрации
|
|
|
| |
| |
|
|
Прикладное программирование
|
|
|
| |
| |
|
|
Копирайтинг
|
|
|
| |
19. Как быстро нарастить мышечную массу?
Итак,ваша мечта-нарастить мышечную массу.Главный вопрос:"Как из щупленького ботаника превратиться в мускулистого красавчика?"Бодибилдинг стоит на трёх слонах:интенсивной тренировке,калорийном питании и приёме биологических добавок.Последнее,кстати,играет очень значимую роль в наращивании мышц.Почему и отчего растут мышцы?Прежде всего мышцы растут потому,что они сокращаются.При сидячем образе жизни они атрофируются и превращаются в подкожно-жировую клетчатку,или другими словами в жир.Чтобы этого не произошло берите гантельку в руки и вперёд:поднимайте на счёт раз-два,опускайте медленнее,считая до четырёх.Дышите носом,выдыхайте ртом.Очень важную роль играет рыба в питании бодибилдера.И вкусно и полезно,кушайте побольше.Соль-белая смерть.Она ведёт к набору массы тела,задерживая воду в тканях.В этом случае вы должны придерживаться малосолевой диеты.На время занятий бодибилдингом забудьте о беге,плаваньи,велоспорте,потому,что энергию,которую мы тратим тело берёт из мышц.Не забывайте о хорошем сне,тело должно быть отдохнувшим.В это время возможен спад половой активности.В этом случае вам надо прервать тренировку на пару дней.
|
|
20. Домашний бизнес с нулевыми затратами
Как бы ни были хороши современные стройматериалы, они всё же никогда не смогут заменить того, что создала природа. И хотя побелка-процесс трудоёмкий, никакие обои и водоэмульсионки заменить её не смогут. Известь убивает микробов и очищает воздух лучше любого кондиционера. И хотя можно привести много "за" и "против" побелки, она непременно остаётся важным строительным материалом, который на Западе могут позволить себе лишь "крутые". А у нас этого добра много, но не все знают как это делается. Процесс выжигания происходит при температуре свыше 800 градусов. В обыкновенной печке можно за один подход выжечь 1-1,5кг сырья. Из него можно сделать полведра известковой сметаны или ведро побелки. Напрашивается вопрос:"Как отличить известковые камни от простых и где их взять?" Такие камни легче бута и гранита, на вид серо-голубого цвета,как необработанный мрамор, легко царапаются металлическими предметами и начинают шипеть,если на них капнуть кислотой. Из них делают железнодорожную насыпь и обрабатывают поверхность автодорог. Думаю,для Вас не...
|
|
21. Как заработать, используя свои творческие способности ?
В каждом из нас живёт поэт, который спит до определённого момента.Творческие порывы приходят под влиянием различных факторов-будь то любовь или ненависть,дружба или вражда.И тогда мысль находит своё отражение в стихах.Именно на этом я и хочу предложить Вам заработать.Если немного поразмыслить и приложить к своим усилиям немного фантазии,то можно заработать достаточно неплохие деньги в такой отрасли как сочинение стихотворений ко дню рождения,юбилею,школьному вечеру,выпускному балу,свадьбе,корпоративке и так далее.Вы можете также помочь бизнесменам,ломающим голову над тем,как поздравить нужных людей,компаньонов по бизнесу или простых сотрудников.Уж поверьте,это немаловажный шаг в управлении персоналом.Наиболее прибыльным делом,я думаю будет сочинение рекламных слоганов.Ведь красивый продуманный текст-залог успешной рекламной акции.Заявите о себе,не дайте поэту погибнуть в вас!В последнее время стало популярным создание историй семей,так называемых персональных мемуаров.Конечно,это удовольствие не для среднего класса,а среди небедного населения пользуется огромным спросом.Предлагаю провести встречу с клиентом в уютной домашней обстановке за чашечкой кофе,чтобы он мог расслабиться и рассказал вам подробности своей жизни.Вы можете записывать...
|
|
22. В чём секрет успешного телемаркетинга или как поднять уровень продаж?
Маркетинг по телефону стал одним из основных инструментов прямого маркетинга в Соединённых Штатах.Он обеспечивает продажи на сумму более 480 миллиардов долларов в год.По статистике,среднеобеспеченная американская семья за год получает около 19 телефонных предложений о товарах и услугах и откликается на 16 сама.Телемаркетинг завоёвывает всё большую популярность на рынке деловых товаров.Например,в компании Raleigh Bicycles для сокращения персонала,контактирующего с дилерами,был введён телемаркетинг.В первый же год его применения затраты на поездки торговых представителей снизились на 50%,а объём продаж только за один квартал увеличился на 34%.
 Комментарии: 0
|
|
23. Зарождение финансового менеджмента
Финансовый менеджмент ознаменовал начало развития финансов как направления со своими правилами,концепциями и методами.Великая депрессия тридцатых годов и промышленный послевоенный бум пятидесятых дали ему мощный инструментарий развития рынка ценных бумаг инвестиционного анализа. В это время зародилась концепция денежных потоков и временной стоимости денег.Инвестиционные решения получили новые критерии оценки и сформировалась методология управления инвестиционными проектами.В финансах стал наблюдаться постепенный переход от базового начисления,привеняемого в бухгалтерском учёте к принципу управления живыми реальными деньгами.Постепенно развивалась парадигма экономической стоимости.Особое место в развитии финансового менеджмента заняли шестидесятые годы.
Комментарии: 0
|
|
24. Разработка и управление интегрированными маркетинговыми коммуникациями
Разработка рекламной программы включает в себя постановку задач,утверждение бюджета,выбор рекламного сообщения,определение способа его генерирования,оценку и выбор сообщения,разработку медиа-стратегии путём установления желаемого охвата аудитории,частоты рекламы и силы влияния конкретного медиа,а также оценку коммуникативного эффекта и воздействия рекламной кампании на показатели продаж.
Комментарии: 0
|
|
|
|
